J'ai beaucoup de mal a mincir

Bonjour, j aimerai mincir, j'ai essayé differents regimes qui n ont rien donné

je prends tres facilement du poids, et meme en faisant attention avec un peu de sport
je n'arrive pas a mes fins...

Si quelqu un connait le meme soucis et peu m'aider ...

merci

Bonsoir,
petite question, es tu allé consulter un specialiste du type Dieteticien , Nutricioniste ou encore un Naturopathe ?

oui, je suis allé voir un ou deux dieteticiens, une Naturopathe et meme une Andocrinologue...
mon souci c'est que je prends du poids tres rapidement et j'en perds tres difficilement

apres avec le travail et les soucis, il est difficile de suivre un regime, surtout quand les gens avec qui on vit n'en font pas, donc on mange la meme chose
mais meme en mangeant normalement, le moindre petit ecart ou le moindre repas de famille je prends 1 ou 2 kg

Je ne vais pas me priver toute ma vie

J'ai meme essayé certains medicaments qui absorbent le sucre ou la graisse ingurgitée
mais je ne pense pas pouvoir faire ca toute ma vie...

si quelqu un a une solution ??!!!...